http://www.wa.commufa.jp/anns
ゆがみ矯正＆リラクゼーション 女性限定サロン
予約制 ０８０－５１６９ー０８２１
9時から17時まで
お電話お待ちしています
2010年02月16日
まずはカタチから〜
昨日は、初めてフットネス教室に行ってきました〜激しい動きについていけるか心配していたけれど
やればなんとかなる？ものですね〜講師の先生の引き締まったボディもびっくりしたけど
一番びっくりしたのは６３才だったこと！！一時間半のレッスンはかなりハード
ダンベルを使ったりと(T_T)きついー一キロのダンベルを支えるだけでツラい
７５０g位のダンベルを持ってきてと言われていたけれど、まっそんなに、かわらないでしょ〜と思ったのを後悔しながら
フットネス
これって山登りに似てるな〜(￣▽￣;)。
