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ゆがみ矯正＆リラクゼーション 女性限定サロン
予約制 ０８０－５１６９ー０８２１
9時から17時まで
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2010年02月17日
筋肉痛が心地よい？
今日は、復習をかねて一時間程フットネスをしました〜がーっ
ほとんど覚えていない自分にがーん(￣▽￣;)
なんとなく思い出してダンベルでウキウキ(^o^)／ミュージックは、ホイットニーヒューストン懐かしい
仕上げのクールダウンは、もちろんインナーストレッチ
あれだけ痛かった筋肉痛がやわらいでいる
インナーストレッチは簡単な動作なのに良い仕事してくれます
施術の時にも使っている黄色の枕は、頭の重さで首がスーッと伸びて気持ちがいい枕ですよ！
Posted by あんずちゃん at 11:47│Comments(0)
│日常
